「長時間は不安…」65歳以上の方に合う短時間の仕事の魅力とは
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65歳を過ぎてからの仕事探し。
「まだ元気ではあるけれど、長時間は正直つらい…」
そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。
年金を受け取りながら、
体や生活リズムに無理のない範囲で、少しだけ働きたい。
今は、そんな思いに合った働き方を選べる時代になってきています。
この記事では、
65歳以上の方にマッチしやすい「短時間勤務の仕事」の魅力や、働き方を選ぶときの大切なポイントについて紹介します。
65歳以上の就業率は年々上昇。定年後も働くことは珍しくない
65歳以上のシニア世代の就業率は、年々上昇傾向にあります。
内閣府のデータによると、60代後半では男性の6割以上、女性でも4割以上の方が働いていると言われています。※
定年後も働くことは、もはや特別なことではなくなりつつあります。
その背景には、
・年金に少しプラスした収入がほしい
・健康維持のために体を動かしたい
・社会とのつながりを持ち続けたい
といったさまざまな理由があります。
こうした流れを受けて、
シニア世代を対象とした「短時間勤務」「シニア歓迎」の求人も、以前より増えてきました。
「長時間は難しいけれど、短時間なら働けそう」
そんな思いに応えられる選択肢が増えてきているということです。
※参考：内閣府「令和6年版高齢社会白書（全体版）1就業・所得」
◆シニア世代の方が仕事探しのときに感じる「不安」とは
働くことが珍しくなくなったとはいえ、
仕事探しのときに感じる「不安」はつきもの。
よく聞くお悩みとしては、たとえばこんな声があります。
| ・体力が続くか心配… ・長時間、立ち仕事はつらい… ・人間関係がうまくやっていけるか不安… ・未経験で覚えられるか不安… |
65歳以上になると「無理をしてまで働きたくない」という思いを持つ方が多いように思います。
だからこそ、これまで以上に自分に合った働き方を選ぶことが大切なんです。
シニア世代に人気！「短時間の仕事」の魅力とは
そんなシニア世代の方によく選ばれているのが、
1日数時間から働ける「短時間の仕事」です。
ここからは、65歳以上の方におすすめの短時間勤務の魅力を紹介していきますね。
魅力①1日2〜4時間なら無理なく続けやすい
短時間勤務というと、1日2〜4時間程度が目安。
・午前中だけ
・早朝の数時間だけ
・午後から夕方まで
など、さまざまな時間帯があるので、
体調や生活スタイルに合わせて選びやすいのが特徴です。
体への負担も比較的少なく、家事やプライベートと両立しやすく、
結果として無理なく続けやすくなるのは、大きなメリットといえますね。
魅力②年金プラス副収入が得られる
年金に加えてパート収入が得られることで、
趣味に使えるおこづかいが少し増えたり、急な出費があっても気持ちに余裕が持てたり、
経済的な安心感につながるのも大きいですよね。
「働くと年金が減ってしまうのでは？」
と心配される方もいますが、
短時間の仕事であれば、「在職老齢年金制度」（ある一定の収入を超えると、年金受給額が減らされてしまう制度）を気にしなくてもよい場合が多いんです。
年金とパート収入の関係について詳しく知りたい方は、
こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
▶︎参考記事：年金を満額もらうにはパート収入はいくらまで？損しない働き方を解説！
魅力③程よく社会とのつながりができる
社会や人と”程よく関われる”という点も、短時間勤務の良いところ。
1日数時間だけでも仲間と顔を合わせ、あいさつを交わしたり、
ちょっとした雑談をしたりするだけで、気持ちが前向きになることもあります。
また、仕事を通して「社会の一員として貢献できている」という実感が得られるので、
それが毎日の充足感につながっている、という方もたくさんいます。
【実例】65歳以上で未経験からスタートしたスタッフの声を紹介！
「実際に、自分と同じ年代の人はどのように働いているのだろう？」
そう感じる方も多いのではないでしょうか。
アルコットには、
65歳で未経験から清掃の仕事を始めたスタッフの方もたくさん在籍しています。
多くの方に共通しているのは、以下のようなポイントです。
・2時間〜4時間の短時間勤務がちょうどいい
・特別な経験がなくても始めやすかった
・研修があり、安心して仕事を覚えられた
実際の体験談は、以下の記事にまとめてありますので、気になる方はぜひご覧になってみてください！
▶︎参考記事：新人研修があったからスムーズに覚えられました—60代病院清掃スタッフMSさん
▶︎参考記事：清掃の仕事をしてよかったこと｜60代現役スーパー清掃・男性スタッフの体験談【後編】
65歳以上の方が仕事を続けるために大切なこと
65歳以上で仕事を続けていくうえで大事なことは、
「頑張ること」よりも、無理のない働き方を選ぶことです。
だからこそ、収入よりも、仕事内容が体に負担にならないかや、
家から通いやすい場所か、といった点を仕事選びの基準にすることが大切です。
また、未経験から始める場合は、
「研修やフォロー体制が整っているかどうか」も確認しておきたいポイントです。
最初から一人で任されるのではなく、
少しずつ仕事を覚えられる環境であれば、安心して続けやすくなります。
さらに、体力面や勤務時間、仕事内容について不安がある場合は、
応募時に事前に相談してみるのもいいでしょう。
「無理なく働きたい」という気持ちを受け止めてくれる職場は、長く働き続けやすい傾向がありますよ。
まとめ｜65歳からの働き方は「無理なく、心地よく」
65歳からの仕事選びでは、「頑張る」や「稼げる」よりも、
「無理がない仕事」「心地よい仕事」が求められています。
だからこそ、1日数時間から働ける短時間勤務は、
シニア世代にとって取り入れやすい働き方のひとつと言えるでしょう。
アルコットでも短時間勤務の職場は多数あり、シニア世代の方がたくさん活躍されています。
仕事選びに悩んだどきは、実際に働くスタッフさんの体験談を見て、
「自分にもできそうか」をイメージしてみるのがおすすめですよ。
